Le régime cétonique est souvent considéré comme un moyen de perdre du poids, et si c’est un avantage certain, ce n’est pas le seul.
Il existe un large éventail d’avantages à suivre un régime cétogène, de l’aide à l’infertilité à l’aide à la lutte contre le cancer.
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Les avantages du régime cétogène pour la santé
Il aide à lutter contre le cancer
L’un des avantages dont vous ne vous rendez peut-être pas compte à propos du régime cétogène est qu’il peut vous aider à lutter contre le cancer. Beaucoup de gens pensent à des avantages comme la perte de poids, mais n’oubliez pas cet avantage très important !
Le régime cétogène vous aide en réduisant votre taux de sucre, puisque vous réduisez également votre consommation de glucides. En faisant cela, vous réduisez la capacité des cellules cancéreuses à se nourrir de tous ces sucres supplémentaires dans votre corps.
Les cellules cancéreuses ont tendance à se développer beaucoup plus lentement lorsque vous suivez un régime qui limite les glucides et le sucre, comme le régime céto.
Le régime cétogène réduit votre appétit
Le régime céto vous aide à perdre du poids et à ne pas le reprendre de différentes manières. Le premier moyen est de vous aider à supprimer votre appétit. Lorsque votre corps entre en cétose, vous avez moins envie de sucre, de glucides et de nourriture en général, ce qui vous aide à manger moins.
Bien que la première semaine puisse être difficile, tant que vous maintenez la cétose chaque jour, vous découvrirez bientôt que vous pouvez manger des repas plus petits avec beaucoup de protéines et de nutriments, sans pour autant trop manger.
Vos fringales commencent à disparaître et votre appétit n’est plus aussi grand.
Le céto est bon pour l’infertilité
Si vous souffrez d’infertilité en raison du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), le régime cétonique peut certainement vous aider. Grâce à la cétose, vos hormones commencent à se réguler et vous êtes en mesure de réguler votre glycémie.
Cela vous permet d’obtenir de l’aide pour votre SOPK et pourrait même permettre à votre corps de se normaliser suffisamment pour ovuler à temps et avoir plus de chances de tomber enceinte. Bien que les recherches soient encore en cours, de nombreux spécialistes de l’infertilité le recommandent déjà.
Le régime cétogène peut aider à lutter contre la maladie d’Alzheimer
Une autre maladie importante pour laquelle le régime céto peut être utile est la maladie d’Alzheimer. Cette maladie n’a pas de remède, mais les médecins cherchent souvent différents moyens de traiter les symptômes et de ralentir sa progression.
Avec la cétose, vous mangez plus de graisses saines qui contribuent à fournir des nutriments au cerveau, ce qui peut le renforcer et aider à ralentir la progression de la maladie d’Alzheimer.
Cette méthode est en train de devenir l’un des traitements naturels les plus connus de la maladie d’Alzheimer.
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