Pourquoi je grossis alors que je fais attention? Vous avez déjà certainement entendu cette question dans votre entourage, ou vous vous êtes vous même posé la question.
Lisez ce qui suit pour en savoir les principales raisons.
On parle de prise de poids inexpliquée lorsqu’une personne acquiert une quantité importante de poids qui ne peut être attribuée à un régime ou à une suralimentation. Cela peut se produire dans les deux sens ; les fluctuations de poids inattendues peuvent se traduire par une perte ou une prise de poids importante. Certains éléments peuvent être impliqués dans les deux scénarios.
Une prise de poids inexpliquée survient souvent lorsqu’une personne consomme plus de calories qu’elle ne peut en utiliser. Cela peut être dû à une suralimentation, mais aussi à d’autres facteurs tels que le manque d’exercice physique, les fluctuations hormonales et les sautes d’humeur.
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Pourquoi je grossis alors que je fais attention – Notre avis sur la question:
Il serait simple que l’augmentation de poids puisse être liée à l’alimentation, qui est généralement riche en calories que le corps peut utiliser comme énergie.
Cela amène le corps à convertir les calories supplémentaires en cellules graisseuses et à les stocker pour une utilisation ultérieure, ce qui entraîne une prise de poids.
Cependant, il arrive que la prise de poids ne soit pas immédiatement liée au régime alimentaire d’une personne ou à une alimentation excessive. Certaines personnes prennent du poids même si elles essaient de conserver le même mode d’alimentation pendant une longue période afin de maintenir leur poids. Dans ce cas, la prise de poids inexpliquée peut être attribuée à d’autres facteurs. Certaines peuvent être le résultat d’une maladie ou d’un problème sous-jacent.
Certaines sont également induites par des changements dans le corps ou dans le mode de vie. Voici quelques-unes des causes reconnues de la prise de poids involontaire ou inexpliquée des gens.
Le vieillissement
Les personnes qui vieillissent peuvent remarquer un déclin régulier de leur métabolisme. Cela réduit la capacité de l’organisme à brûler des calories plus efficacement, ce qui entraîne un excès de calories que le corps stocke sous forme de graisse pour une utilisation ultérieure.
Pour les adultes de plus de 35 ans, la réduction du métabolisme due au vieillissement peut être une cause de prise de poids.
Comme le vieillissement peut entraîner une diminution de l’appétit, les adultes âgés peuvent également connaître des périodes de perte de poids.
La grossesse et les menstruations
La prise de poids inexpliquée des femmes peut être due à leur cycle menstruel ou à la grossesse. Les changements hormonaux qui se produisent pendant les menstruations peuvent amener une femme à prendre du poids. De la même manière, une mère enceinte peut prendre du poids en raison de la croissance du fœtus dans l’utérus.
Les tumeurs
Certains cancers peuvent également provoquer une prise de poids inattendue. Certaines tumeurs, en particulier celles qui émettent des niveaux importants de sérotonine et d’autres substances chimiques, peuvent provoquer une prise de poids inexpliquée chez les personnes qui en sont atteintes.
La majorité de ces tumeurs qui provoquent une prise de poids se trouvent dans le canal cholédoque, le pancréas, le système intestinal, les poumons ou les ovaires.
Les médicaments
Certains médicaments peuvent également contribuer à une prise de poids inexpliquée chez certaines personnes. Certains médicaments, tels que le cannabis, les corticostéroïdes, l’insuline, les sulfonylurées et les antipsychotiques, peuvent provoquer une prise de poids chez les patients qui les utilisent à des fins thérapeutiques.
Il est recommandé aux personnes utilisant ces médicaments de consulter leur médecin avant d’interrompre le traitement en raison d’une prise de poids inattendue. L’arrêt brutal de certains de ces médicaments peut être dangereux.
Les changements de mode de vie
Certains changements de mode de vie peuvent également être à l’origine de la prise de poids inexpliquée de certaines personnes. Le plus notable de ces changements se produit lorsqu’une personne arrête de fumer.
Le fait d’arrêter de fumer peut entraîner une prise de poids en raison des changements qui se produisent dans le corps après l’abandon d’une habitude destructrice comme le tabagisme.
Vous avez désormais nos réponses à l’une des principales questions posées par de nombreuses personnes, à savoir “pourquoi je grossis alors que je fais attention”.
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